Ekcéma

A "tudatosvásárlók" ellenséggé nyilvánították a kőolaj-származékokat a popsikenőcsöknél. Hát, az igaz, hogy randa a nevük,  nehezen szívódnak fel, de évtizedek óta használják őket a patikai kenőcsökben. Volt már igazán száraz bőröd? Akkor tudod, hogy egy ideig parafinra/vazelinre szorulsz. Persze nem kell folyamatosan használni. Pár nap után jöhet a lanolin, de csak a tisztított fajtából, hogy biztos lehess a dolgodban. A lanolin a birka gyapjújából van, igazán testközeli, nem?

A száraz bőr pH-ja nem 5,5!!!

Nagyon gáz, hogy mindenki az 5,5-öt nyomja, pedig a száraz bőr pH-ja 4,5-5 között van. Ezért sem jók a szokásos bőrápolók a száraz, ekcémás bőrre.

A  savas vegyhatás  baktériumölő hatású (baktericid). A csökkent védekezőképességű száraz bőr esetén ez még fontosabb, mint normál bőr esetén.

taplalkozztudatosan.hu ahol te is jó tanácsokat találsz, hogy megszabadulj az ekcéma tüneteitől. Vannak nyílt programok is, olyan főzőiskola-szerűek.

Végre itt van a tavaszi napsütés, erre javulni szokott az ekcémám. A természetes fényterápiánál nincs jobb, a kedvem is helyrebillen. Télen jó lett volna az UVB fényterápia, de az ajánlott 20 kezelés drága, és a tb nem támogatja. Most hallottam az Omnilux LED fényterápiáról, azzal csak 8 kezelés szükséges.

A GLA (gamma-linolénsav) állítólag jó a száraz bőr ellen? Azt találtam, hogy a borágó olaj, a ligetszépe-olaj és a feketeribizli-magolajban van sok GLA. Nem kenni kell, hanem bevenni, kanállal, ha le tudod nyelni, de inkább kapszulában, úgy nem is avasodik meg.